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Quiz: Você cuida bem da sua visão?

olhosVocê sabia que quatro quintos de todas as informações pelo cérebro chegam, primeiramente, através dos olhos? E que a visão tem importância tão grande que supera, até mesmo, a de todos os outros sentidos?

“A visão permite aos seres humanos aprimorarem a percepção do mundo. Por isso, é imprescindível cuidar bem dos olhos, pois além de possuírem grande importância em nossa vida, são frágeis e complexos”, destaca o oftalmologista Richard Yudi Hida.

Mas será que estamos mantendo os devidos cuidados com a nossa saúde ocular e prevenindo nossos olhos de possíveis complicações? Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), 50 milhões de brasileiros sofrem de algum tipo de distúrbio de visão. Além disso, 60% dos casos de cegueira e deficiência visual poderiam ser evitados, caso o indivíduo tivesse buscado tratamento a tempo.

Assim, para ter uma visão de qualidade e duradoura, é necessário estar atento a algumas medidas.  Ficou curioso para saber como anda a qualidade de sua saúde ocular? Faça o quiz e descubra!

1 – Visita regularmente o oftalmologista?

( ) Sim ( ) Não

2 – Mantém uma regularidade do horário em que vai pra cama?

( ) Sim ( ) Não

3 – Ao usar o computador por longos períodos, costuma dar pequenos intervalos de 1 ou 2 minutos a cada duas horas?

( ) Sim ( ) Não

4– Costuma compartilhar maquiagem com parentes e amigas?

( ) Sim ( ) Não

5 – Respeita o prazo de validade da lente de contato?

( ) Sim ( ) Não

6 – Costuma usar colírio sem indicação médica?

( ) Sim ( ) Não

7 – Utiliza água boricada ou soro fisiológico para limpar os olhos?

( ) Sim ( ) Não

8 – Adquire óculos de sol de procedência duvidosa como, por exemplo, de camelôs?

( ) Sim ( ) Não

Resultado: Se você concordou com pelo menos três das afirmações propostas, saiba que é hora de ligar o sinal de alerta. Adotar medidas simples, tais como, alimentação balanceada, exames preventivos, visita ao oftalmologista e higiene, devem sempre ser preservados. Afinal, os hábitos estão, sim, diretamente relacionados à saúde ocular.

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